Cătina albă și cea roșie sunt minunate pentru sănătatea organismului, practic sunt doi arbuști care dau multă forță corpului. Cătina albă este o foarte bună sursă de vitamine, un real tonic al sistemului nervos, iar cătina roșie are beneficii împotriva anemiei deoarece poate stimula formarea globulelor roșii.
Cătina albă este un arbust care are numele științific – Hipphophae rhamnoides. Este o specie extrem de rezistentă, crește la altitudini de până la 5000 de m, iar fructele sale își mențin proprietățile terapeutice și în condiții de ger. Practic este o pl
