Beneficiile neașteptate ale cojilor de lămâie: Cum îți este afectată sănătatea. Cu toții suntem conștienți de beneficiile lămâii pentru sănătate. De obicei, când stoarcem o lămâie, este foarte probabil ca mulți dintre noi să aruncăm coaja. Dar știați că această parte a lămâii merită păstrată? Știința nutrițională și o serie de studii au demonstrat că coaja lămâii este unul dintre cele mai bogate componente în nutrienți.
Siguranța pe primul loc: cum să folosiți coaja de lămâie în dieta dvs
Coaja de lămâie nu se consumă de obicei ca atare. Prin urmare, este important să înțelegeți cum poate fi adăugată în siguranță în dietă. Asigurați-vă că spălați bine lămâile înainte de a folosi coaja. Cel mai simplu, dar și cel mai bun mod de a folosi coaja de lămâie este să o adăugați în salate, desertur…
Stiripesurse.ro
Beneficiile neașteptate ale cojilor de lămâie: Cum îți este afectată sănătatea
