Pepenele galben este un membru al familiei pepenilor și de obicei are un miez dulce, de un verde pal și plin de lichid în interiorul unei coji tari. Pepenii galbeni sunt un aliment extrem de hrănitor în dietă pentru că ei conțin maim ulte vitamine și minerale. Cu 60 de calorii la jumătate de cană, pepenele galben este o fructă benefică ce poate fi inclusă oricând în meniu.

Majoritatea celor 60 de calorii din pepenele galben provin din cele 14 grame de zahăr. Zahărul este combustibil pentru celulele tale de-a lungul zilei. O porție de pepene ga… citeste mai mult