Avantajele și dezavantajele fiecărei poziții: Sfaturi pentru un somn de calitate

07.06.2019
Autor: Revista Blogurilor

Poziţia în care obişnuim să dormim poate fi sursa unor probleme de sănătate sâcâitoare. Durerea de spate, de gât, de şale sunt doar câteva dintre aceste neplăceri.

Poziţia fetală
Este, cu siguranţă, cea mai frecventă poziţie, fiind preferată, se pare, de patru femei din zece, potrivit site-ului de ştiri medicale webmd.com. În cea mai mare parte este o poziţie bună de moţăială, pentru că permite coloanei vertebrale să se odihnească în felul său natural. Totodată, poziţia fetală ajută la diminuarea riscului de a dezvolta maladii precum Alzheimer şi Parkinson.
… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top