Automotivare prin jurnalul de alimentatie
Pacientul cu probleme de greutate se adreseaza medicului: – M-ati invatat foarte bine sa scriu tot ceea ce mananc intr-un jurnal… – Ma bucur raspunse medicul, stiam ca iti este de folos.. – Am inceput incet, incet sa fiu mai atent la ce mananc, mai ales cand reciteam insemnarile din zilele anterioare. In plus, cand […]