Adesea avem tendinta de a face alegeri din obisnuinta, atat in alimentatie cat si in stilul de viata.De multe ori oamenii spun „m-am ingrasat cu aer”. Care sa fie cauza?Sunt alegerile tale alimentare cele mai intelepte si benefice sau ai putea face ceva modificari in stilul de a te hrani? Iar daca ai vrea sa iti „usuram”  alimentatia, care ar fi alegerile cele mai potrivite si cum asculti corpul astfel incat senzatia de foame sa dispara?Despre toate acestea si despre pasi simpli spre o alimentatie mai sanatoasa vom discuta in cadrul workshop-ului ARMONIZAREA DIETEI  – ASCULTAREA CERI… citeste mai mult