Daca vrei sa cresti in masa musculara si sa-ti construiesti un corp bine-proportionat, atletic si atragator, dar nu ai posibilitatea sa urmezi un program fix de antrenament, acest articol e exact ce ai nevoie.
Lucrand si discutand cu sute de barbati din intreaga tara, am observat ca un program de antrenament cu 4 zile pe saptamana aduce un echilibru excelent intre viteza rezultatelor si efortul depus, fiind ideal pentru majoritatea tipilor care vor sa creasca rapid.
Dar nu toti avem aceasta posibilitate.
Cand esti atat de ocupat incat nu ai un program fix sau pur si simplu nu poti sa te antre
Stiripesurse.ro
