Antrenament scurt si intens

Sport
15.11.2014
Autor: Revista Blogurilor

Doua circite pe care tu sa le lucrezi intr-un antrenament. Unul este cardio muscular si unul de abdomene. Pentru inceput facem incalzire apoi lucram circuitul cardio muscular, format in cazul de fata din flotari , genuflexiuni si burpees. Acest circuit…… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top