Creierul nostru are nevoie de antrenament, la fel ca fizicul nostru. Uneori tindem să îl neglijăm, iar aceasta este o mare greșeală.
Exerciţiile pentru minte sau antrenamentele mentale sunt deosebit de utile, capabile să ne vindece orice zonă afectată din creier.
Așa cum facem exerciții fizice pentru corp, ar trebui să ne deprindem să facem același lucru și pentru mintea noastră. Este dovedit deja că sănătatea creierului va fi menținută mai mult, dacă ne implicăm în activități care ne deconectează și ne fac plăcere.
Odată cu vârsta, creierul nostru se depreciază
Stiripesurse.ro
