Antrenamentele acasă au devenit un pilon al rutinei de fitness moderne, oferind o comoditate și o flexibilitate de neegalat. Totuși, confortul de a face exerciții acasă nu reduce în mod automat riscul de accidentare comparativ cu o sală de sport. În absența îndrumării profesionale directe, posibilitatea accidentării poate fi chiar mai mare. În cele ce […]
Stiripesurse.ro
