Amâni mereu lucrurile? Metoda simplă care te ajută să depășești procrastinarea

Amâni mereu lucrurile? Metoda simplă care te ajută să depășești procrastinarea. Amânarea nu este o chestiune de lene, ci de modul în care creierul reacționează la stres, frică și suprasolicitare. Aproape toată lumea o experimentează, indiferent de motivație sau disciplină. Vestea bună este că există o metodă simplă care funcționează pentru diferite persoane, deoarece este adaptată modului în care gândim și acționăm. Ce este și de ce este atât de eficientă?
De ce amânăm, chiar și atunci când știm ce trebuie să facem?
Amânarea este rareori legată de lipsa dorinței sau a responsabilității. În majoritatea cazurilor, este un mecanism de apărare al creierului. Când o sarcină pare prea mare, neclară sau copleșitoare, creierul o percepe ca pe o amenințare.
Încetează să mai amâni și acordă-ți o șan…

Citește articolul complet