Odata cu instalarea toamnei si incet, incet a frigului, simtim nevoia sa petrecem mai mult timp in casa, intr-un loc confortabil si deseori, cu o gustare delicioasa in mana. Insa, lipsa sportului si micile placeri culinare pot afecta atat sanatatea, cat si silueta. De aceea, este important sa facem alegeri cat mai corecte cand vine vorba de alimentele consumate.Life Care® a pregatit pentru tine o lista cu alternativele sanatoase la gustarile dulci de zi cu zi.1. Inlocuieste cafeaua cu bautura pe baza de cicoarePentru cei mai multi dintre noi, cafeaua reprezinta elixirul care ne tine in miscar