Alimentul preferat de mulți care pote să îți detoxifice organismul după sărbători. Iaurtul este un tip de produs lactat care furnizează ingrediente valoroase. Iaurtul este obținut din lapte nepasteurizat prin procesul de fermentare lactică. Are un gust acru, iar această caracteristică se datorează ingredientelor produse prin fermentare, care includ acid lactic, acid acetic, alcool etilic și dioxid de carbon.
Includerea iaurtului în dieta dvs. vă permite să completați meniul cu produse care conțin magneziu, potasiu și calciu, precum și vitamine B, vitamina A, vitamina D și vitamina K. Iaurtul nu este un produs cu conținut caloric ridicat – 100 g conțin în medie 50 kcal. În plus, produsul are un indice glicemic scăzut.
Iaurtul este un produs care are un efect benefic asupra intestinelo…
Stiripesurse.ro
Alimentul preferat de mulți care pote să îți detoxifice organismul după sărbători
Articole similare
Articolul precedent![]( "2025: încă un an al recordurilor pentru piața de artă! Raportul Artmark indică o creștere de peste 11% față de 2024")
Articolul următor![]( "Cum vezi amenzile rutiere poliție online")