Alimentele minune: Oricât mănânci, nu te îngrași de la ele. Deși în ultimii ani tot mai multe persoane apelează la tratamente injectabile pentru a scăpa rapid de excesul de greutate, medicii atrag atenția că, fără schimbarea stilului de viață și adoptarea unei diete care să excludă grăsimile, excesul de carbohidrați, alimentele ultraprocesate de tip fast food sau a prăjelilor, există riscul crescut de anulare a efectelor terapeutice.
Nutriționistul Norberto Espín a publicat recent pe rețelele de socializare o listă cu 20 de alimente cu un conținut caloric foarte scăzut, pe care le poți consuma fără restricții, fără să te îngrași niciun gram. Expertul subliniază însă că acestea trebuie folosite ca instrument pentru „a da volum” preparatelor, nu ca dietă completă, transmite El Economista, po…
Stiripesurse.ro
Alimentele minune: Oricât mănânci, nu te îngrași de la ele
