Alimentele care țin depresia la distanță și te satură. Asta ar trebui să mănânce toți românii, zilnic
Alimentația te poate ajuta și în perioade în care starea ta de spirit este extrem de scăzută. Ce ar trebui să mănânci zilnic pentru a ține departe depresia? Poți să introduci foarte simplu alimentele în meniul tău de zi cu zi. Alimente care îți îmbunătățesc considerabil starea de spirit O alimentație corectă, hidratarea corespunzătoare și […]