Prima masura pe care o putem lua pentru a combate tesutul adipos din zona abdominala si care are rezultate vizibile este sa schimbi ceva in dieta. De multe ori talia este ingrosata nu doar din cauza grasimii, ci mai degraba din cauza abdomenului balonat.Alimentele de mai jos nu doar te scapa de acea senzatie neplacuta de balonare, dar te ajuta si sa scapi de grasimea de pe talie prin arderea grasimilor, pe termen lung. Iata ce trebuie sa mananci daca vrei sa scapi de grasimea din talie:CastravetiContin o cantitate mare de apa si ajuta la hidratarea pielii si la mentinerea greutatii. In plus, e… citeste mai mult