În viața noastră de zi cu zi, pentru a ne proteja celuelle nervoase este important să alegem alimente de sezon, bogate în mod natural în acele componente numite bioactive, ce pot furniza o acțiune protectivă adecvată contra radicalilor liberi, intoxicații, inflamații, îmbătrânire; cu alte cuvinte, contra acelor factori care reprezintă o reală și constantă amenințare pentru creierul nostru.
Vorbim aici de alimente bogate în minerale precum sleniu, magneziu, fosfor dar și în vitamine precum: A, complexul B, C și E, dar și colină, betaină și substanțe fitochimice.
Un r
Stiripesurse.ro
