Expunerea la soare vine la pachet cu numeroase probleme. Acesta poate activa radicalii liberi din piele, care duc la imbatranire sau la aparitia cancerului de piele. Mai mult decat atat, soarele poate produce arsuri.
Care sunt alimentele care te protejeaza de soare
Somonul
Este o sursa bogata de antioxidanti, care ajuta la repararea daunelor produse de soare. Acesta mai contine si omega 3, actionand ca un antiinflamator si protejand impotriva arsurilor solare.
CITEŞTE ŞI: Lista medicului nutritionist: Alimentele care întăresc imunitatea primăvara și vara
Alimente bogate in catachine
Pe
Stiripesurse.ro
