Importanta vitaminei B6 in organism
Vitamina B6, cunoscuta si sub numele de piridoxina, este esentiala pentru buna functionare a organismului. Aceasta vitamina face parte din complexul de vitamine B si are un rol crucial in metabolismul proteinelor, carbohidratilor si grasimilor. De asemenea, vitamina B6 este implicata in sinteza neurotransmitatorilor, care sunt substante chimice ce transmit semnale in creier. In plus, ajuta la formarea hemoglobinei, proteina din globulele rosii care transporta oxigenul in corp.
Deficitul de vitamina B6 poate duce la simptome precum oboseala, iritabilitate si
Stiripesurse.ro
