Alimentatia si somnul merg mana in mana

Nutritie si Fitness
19.09.2022
Autor: Revista Blogurilor

Se stie de mult timp ca alimentatia este extrem de importanta pentru sanatate, insa stiai ca exista o legatura stransa si intre nutritie si calitatea somnului? Ti s-a intamplat vreodata sa te rasucesti toata noaptea in pat dupa ce o masa condimentata ti-a activat refluxul esofagian sau unele alimente prajite ti-au provocat gaze? Daca ai […]… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top