Am alergat doua intervale de patru km, cu o mica pauza intre ele, caci orisicat, matrafoxul… Primul interval mai rapid, al doilea mai lent, n-am nici cea mai vaga idee de ce fac asta si la ce imi foloseste.
P.S. Poate mai alerg un semimaraton.
Stiripesurse.ro
