Cum nu este usor să-ți supervizezi fiecare înghițitură de mancare, cel mai simplu este să știi care sunt alimentele bogate în calorii pe care este neapărat să le eviți. Câteva dintre cele mai periculoase sunt: dulciurile, produsele de patiserie, prăjelile, făina alba, băuturile alcoolice și, nu în ultimul rând, fast-food-ul. Cănd urmezi o dietă, aceste alimente sunt din start excluse în meniu. În mod normal, ele ar trebui excluse de tot din alimentație nu numai pe parcursul unei diete, pentru că în afara faptului că îngrașă, pot atrage și o mulțime de probleme de sănătate.
Stiripesurse.ro
Articole similare
Articolul precedent![]( "Papa Francisc ar putea închide Banca Vaticanului, din cauza scandalurilor şi lipsei de transparenţă")
Articolul următor![]( "Băsescu îi ţine spatele lui Ponta în criza procurorilor")
