Air Yoga este exercițiul perfect pentru cele ce și-au dorit măcar o dată să fie acrobate. Neobișnuitul sport devine tot mai popular, fiind preferat de tinerele pasionate de yoga. Află mai multe despre trendul momentului.

 
Foto: yoga.thedanda.com
Ce este air yoga
Air yoga este un nou tip de yoga. Originile acestei activități nu sunt foarte exotice, cum ai fi tentată să crezi. Air yoga s-a dezvoltat la New York. Principiul este simplu: există un hamac suspendat la câțiva centimetri deasupra podelei. Cu ajutorul lui, sub supravegherea atentă a unui expert, … citeste mai mult