Acest condiment simplu poate reduce inflamația și stresul – Iată cum. Știți că oregano este o plantă aromată folosită adesea în bucătărie. Dar, pe lângă faptul că poate da o aromă puternică preparatelor culinare, poate îmbunătăți și sănătatea, reducând inflamațiile, combatând bacteriile și gestionând stresul.
Care sunt potențialele beneficii pentru sănătate ale oregano?
Este bogat în antioxidanți
Antioxidanții din alimentele vegetale sunt compuși chimici care combat radicalii liberi nocivi din organism. Antioxidanții din oregano includ:
Flavonoide
Fe