Prin consumul unui ingredient poti preveni aparitia cancerului la stomac, una dintre cele mai infricosatoare boli.
Varza murata este un ingredient care reprezinta cea mai sanatoasa sursa de vitamina C. Ea are proprietati nutritive si de vindecare. A fost mereu apreciata, mai ales ca leac. Se stie ca navigatorul James Cook si-a hranit echipajul cu varza murata pentru a preveni aparitia diferitelor boli.
100 de grame de varza murata contin 20 de mg de vitamina C, vitamina A, magneziu, fier, fosfor, calciu, potasiu, sodiu si proteine. Ea reprezinta o sursa extraordinara de vitamina B12, si datori
Stiripesurse.ro
