Nu știu câte dintre voi mă urmăriți și pe Instagram, însă de ceva vreme am decis să reiau #MeseleIoanei și să postez poze cu mesele mele. De câteva săptămâni postez chiar mai detaliat de atât, și cântăresc fiecare aliment și calculez câte calorii are, astfel încât să vă puteți face o idee despre câte calorii au anumite alimente pe care le consumăm în mod frecvent.
Cred că este foarte important să știm măcar orientativ cam câte calorii consumăm la o masă pentru a ne menține în limitele metabolismului nostru bazal, sau în cazul persoanelor care sunt într-u
Stiripesurse.ro
