Rutina somnului are un rol foarte important în susținerea organismului prin asigurarea unei minți și a unui corp odihnit. Dacă nu vrei să ai probleme cu somnul, sunt niște obiceiuri pe care ar trebui să le eviți: 1. Nu mai bea nimic înainte să te culci! S-ar putea să te trezești de 2-3 ori pentru […]
Stiripesurse.ro
