foto: promama.ro
Una dintre cele mai frecvente întrebări ale proaspetelor mămici este mereu aceeaşi: CE POT MÂNCA ATUNCI CÂND ALĂPTEZ?
O întrebare de altfel firească, normală şi pe deplin îndreptăţită, mai ales dacă ne gândim la multitudinea de sfaturi care vin din toate părţile cu privire la acest subiect! Şi câte dintre noi nu au auzit atât de mulţi “binevoitori” dând sfaturi de genul:
nu ai voie să mănânci un anumit aliment, pentru că îi provoacă bebeluşului colici;
ai nevoie de un număr suplimentar de calorii atunci când alăptezi;
bea mult lapte pentr