Cand esti asezata in poziție verticala pe o minge de fitness: Picioarele ar trebui sa fie pe podea – cu greutatea distribuita in mod uniform. Genunchii ar trebui sa fie la nivelul pelvisului sau putin mai jos – sa creeze un unghi de 90 de grade sau ușor mai mare cu soldurile (coapsele paralele cu […]
Acest articol Mingea de fitness potrivita pentru tine: te invatam s-o alegi! il poti citi integral pe Andreea Raicu.
Stiripesurse.ro
