HIIT – High Intensity Interval Training, sau in traducere antrenamentul pe intervale de intensitate, este un tip de exercitiu cardio care te face sa alternezi intre perioadele de maxim efort[…]
HIIT – High Intensity Interval Training, sau in traducere antrenamentul pe intervale de intensitate, este un tip de exercitiu cardio care te face sa alternezi intre perioadele de maxim efort[…]