Există două tipuri de carbohidrați: buni si rai. Cei buni sunt din cereale integrale, orez brun, paste integrale, fructe si legume. Carbohidratii pe care trebuie sa-i elimini din dieta sunt pastele fainoase rafinate, painea alba, produsele de patiserie. Ori cand zici ca renunti la toti, din start faci o mare greseala. Poti tine o dieta […]
Acest articol Vrei o dieta de slabit eficienta? Elimina carbohidratii! il poti citi integral pe Andreea Raicu.
Stiripesurse.ro
