Fara dubiu, in timpul sarcinii, echilibrul ar trebui sa fie adoptat in toate aspectele legate de viata gravidei, acesta incluzand si alimentatia gravidei. Excesele sau regimurile stricte nu isi au locul in momentul instalarii unei sarcini, adoptarea unei alimentatii cat mai echilibrate si bogata in nutrienti fiind de dorit.
Recomandarile nutritionistilor in timpul sarcinii
In prezent, notiunea de superalimente pare sa fie tot mai mult adusa in discutie de catre nutritionisti. Superalimentele aduc beneficii multiple organismului, mult peste continutul nutritional. De asemenea, aceste al