Metoda calendarului se bazeaza pe niste modificari fiziologice tipice in timpul ciclului menstrual (durata scursa de la prima zi de menstruatie pana la ultima zi inaintea urmatoarei menstruatii).
Aspecte importante in ceea ce priveste metoda calendarului:
ovulatia apare o singura data in timpul unui ciclu menstrual, insemnand ca exista doua perioade de „infertilitate” in care nu poti ramane gravida;
exista o durata limitata de viabilitate a ovocitului (12-24 ore);
exista o durata limitata de viabilitate a spermatozoidului, care poate supravietui 3-5 zile in mucusul cervical sau in tractul
