Cum îi sprijinim pe copii în gestionarea anxietății?

Știm acum ce este anxietatea – o stare accentuată de neliniște și teamă ce apare la mulți copii. O stare care apare sub mai multe forme: a durerilor de burtă sau de cap, sub forma blocării mentale ”nu mai știu nimic”, sub forma incapacității de a se concentra sau sub forma unui șuvoi nestăvilit de gânduri care încep cu dacă: ”dacă nu mă descurc?”, ”dacă iau notă mică?”, ”dacă mă blochez”, ”dacă greșesc?”, ”dacă ceilalți râd de mine?”. Știm că nu suntem vinovați de faptul că avem un copil care suferă de anxietate, dar știm că s