Toată lumea iubeşte pepenele roşu, mai ales vara, dar şi în septembrie. Mâncăm pepenele, dar aruncăm seminţele. Este o mare greşeală! Şi asta o spun nutriţioniştii care ne sfătuiesc să le introducem cu încredere în dieta cotidiană. Salatele sau alte preparate culinare în care se regăsesc aceste seminţe sunt adevărate surse de sănătate datorită nutrienților valoroși pe care […]