După o zi de şcoală te întorci acasă de cele mai multe ori obosit şi lipsit de vlagă. În această situaţie, o mare greşeală ar fi să te apuci imediat de lecţii sau de învăţat. Fiecare copil are nevoie de câteva ore de relaxare, în care să se odihnească, să se descarce de energiile negative şi în acelaşi timp să îşi încarce bateriile într-un mod sănătos pentru a se putea întoarce apoi în forţă la masă de studiu. Iată câteva idei pe care le poţi pune în aplicare în fiecare zi după ore: