În linii mari, există regula consumului de proteine când suntem la dietă. Ne susțin mușchii, ne dau energie adică ne alimentează metabolismul. Ca să vă vin în ajutor, m-am pus pe căutat și avem de unde să alegem: Migdalele: ideale pentru gustări. Doza recomandată o reprezintă cam cât putem cuprinde în palma făcută căuș. Taie […]
The post Din ce ne luăm proteinele când suntem la dietă appeared first on Ela Craciun.
Stiripesurse.ro
