Exerciții noi de pilates cu Allegro Tower
![](http://revistablogurilor.ro/wp-content/uploads/andreeaesca.com/poza-1-1024x683.jpg)
Ana Dumitrescu a mai vorbit pe andreeaesca.com despre exercițiile cu aparatul Allegro Tower, potrivite și dacă îți pui în gând să depui efort intens, și dacă ai nevoie doar de relaxare și stretching. Revenim în exercițiile de astăzi cu două idei de exerciții noi:
În prima imagine Raluca exemplifică un exerciţiu în care lucrează în plan principal umerii, braţele, abdomenul superior, abdomenul inferior şi în plan secundar picioarele. Această mişcare presupune un efort intens pentru că antrenează în acelaşi timp mai multe grupe musculare.
Exerciţiul din a … citeste mai mult
Vezi sursaArticole similare:
Sondaj CURS alegeri prezidențiale: Marcel Ciolacu este detașat, Nicolae Ciucă îl urmează
![](https://revistablogurilor.ro/wp-content/uploads/2024/02/ZjQxMmI3ZmY1ODA2MGE0YjA1M2Q0MjBhMA.thumb_.jpg)
Scandal sexual între controversatul Vlad Voiculescu și fosta concubină: Își căutau parteneri pe rețele destinate partidelor amoroase
![](https://revistablogurilor.ro/wp-content/uploads/2020/12/catalina-badoiu-vlad-voiculescu-300x225.jpg)
Nu se mai satură de bani: Lista tarifelor pentru artiștii de muzică populară la nunți
![](https://revistablogurilor.ro/wp-content/uploads/2024/07/img.jpg)
ADIO, aer condiționat: Invenția care va schimba cursul omenirii
![](https://revistablogurilor.ro/wp-content/uploads/2017/01/investitii-in-energie-cel-mai-mare-parc-fotovoltaic-din-romania-va-incepe-sa-produca-in-primele-zile-din-2013.jpg)
VIDEO Șoc și groază la McDonald`s: OTRAVĂ curată găsită de inspectorii ANPC
![](https://revistablogurilor.ro/wp-content/uploads/2016/07/filepicker_nnDrKYvwRqqsq7523g8T_McDonalds.jpg)
VIDEO Kate Middleton este în stare gravă: ‘S-ar putea să nu se mai întoarcă niciodată’
![](https://revistablogurilor.ro/wp-content/uploads/2016/12/kate-middleton-a-purtat-tiara-printesei-diana-cat-de-frumoasa-este-ducesa-in-ultimele-imagini_4_size2.jpg)
Obligație legală pentru restaurante: Ce trebuie să ofere gratuit oricui
![](https://revistablogurilor.ro/wp-content/uploads/2015/06/restaurant-21.jpg)
VIDEO Importăm otravă și o vindem ca fiind fructe și legume bio: Cum ne sinucidem mâncând
![](https://revistablogurilor.ro/wp-content/uploads/2015/07/fructe-si-legume.jpg)
Acesta este fructul pe care Cristian Popescu Piedone îl recomandă ‘dacă vrei să mai faci vreo doi, trei copii’
![](https://revistablogurilor.ro/wp-content/uploads/2015/11/Piedone-sec-4-8.jpg)