Dezvolta-ti Mult Mai Rapid Toata Masa Musculara Dorita, Folosind Repetarea Perfecta
Greutati mai mari?
Pentru ani de zile am crezut ca acestea sunt „baza” cresterii in masa musculara…
Dar nu sunt!
Poate ai avut si tu o perioada in care faceai sute de abdomene, dar tot nu simteai mai nimic si nu vedeai mari schimbari in oglinda…
…sau poate ai vazut prin sala tipi slabuti care fac flexii biceps cu greutati la fel de mari ca tipii masivi.
Cum e asta posibil?
De ce unii tipi par tot mai masivi saptamana de saptamana, iar altii se chinuie din rasputeri si nimic?
Ei bine, totul porneste de la calitatea repetarii.
Reptarea e compone… citeste mai mult Vezi sursa