„Acizii grasi omega 3 sunt la fel de pretiosi precum aurul din punct de vedere nutritional. Acizii grasi omega 3 nu numai ca sunt nutrienti antiinflamatori naturali, dar acestia participa la o multitudine de alte functii importante in corpul nostru. Desi pestele este deseori considerat sursa cea mai buna a acestui acid gras, nu este si unica sursa si nici cea mai buna. Pe langa asta, consumul de peste vine cu alte complicatii nedorite.Pentru cine doreste sa aiba o sursa vegetala de Omega 3, iata o lista cu 17 astfel de posibilitati, enumerate in ordine aleatorie, data fiind… citeste mai mult