Ochiuri si salata
Pentru a incepe in forta ziua este nevoie in primul rand de proteine, ele ajuta la controlul variatiilor de glicemie, ajuta la reducerea senzatiei de foame in a doua parte a zilei, contribuie la refacerea si cresterea muschilor. Cantitatile mari de carbohidrati dimineata vor opri arderea…
Pentru a citi restul articolului, mergi pe GetFIT.ro
Vezi sursa