Practicarea sustinuta de exercitii fizice poate reduce riscul de imbolnavire cu cinci dintre cele mai comune maladii, potrivit unui nou studiu citat de UPI.
Cercetatorii au analizat 174 de studii care au fost publicate in perioada 1980-2016 si au descoperit ca oamenii cu un nivel ridicat de activitate fizica pe saptamana au avut un risc mai scazut de a face cancer de san, de colon, diabet, boli ale inimii sau atac cerebral.
Cercetatorii au folosit o formula denumita ”minutele MET” pentru a estima cat de multa activitate fizica asigura cel mai mare beneficiu pentru sanatate. Minutel
Stiripesurse.ro
