Cum să te ții de o dietă

Susținătorii dietelor de slăbit îți garantează rezultate uluitoare, DACĂ duci dieta la bun sfârșit, DACĂ te ți cu dinții de ea. Sigur, cel mai bine este să schimbi total stilul de viață pentru a te bucura de rezultate pe termen lung, dar indiferent de calea urmată, ca să ajungi să te bucuri, musai să obții niscaiva rezultate, pe care, din păcate, cei mai mulți nu ajung să le aibă, pentru că, așa cum arată studiile (cercetătorilor britanici! SÎC!!!!), procentul de abandon al dietelor este foarte mare în primele săptămâni de la începere. Ori, e logic, dacă aba