Obiceiurile zilnice care sunt la fel de daunatoare ca fumatul!
Nu fumezi si in general mananci destul de sanatos. Crezi ca este suficient, nu? Iata care sunt principalele 6 obiceiuri care iti afecteaza sanatatea:
Chiar daca faci sport in mod regulat, statul pe scaun, fie la birou, fie in masina pentru perioade indelungate poate duce la aparitia mai multor probleme de sanatate. Conform unui studiu, aproape 160,000 de cazuri de cancer de san, colon, prostata sunt cauzate de statul pe scaun.
Pentru a evita acest lucru, incearca sa iti faci un obicei din a lua pauze la locul de munca si sa te plimbi putin. Acasa, rezista tentatiei de a sta … citeste mai mult Vezi sursa