In cartile pe care le-a publicat, dar si in emisiunile in care a fost prezent, prof.dr. Mencinicopschi a expus de nenumarate ori care sunt principiile unei vieti sanatoase. Iata regulile pe care le aplica acesta:
1. O dieta completa
Extremele nu sunt bune. Organismul are nevoie de toate elementele, inclusiv carne, asa ca ar fi bine sa nu elimini nicio categorie de alimente. Dr. Menci spune ca dieta vegetariana duce la slabirea sistemului imunitar si a functionarii creierului.
2. 3 mese si 2 gustari pe zi
Dintre care micul dejun este cea mai consistenta masa, formata din oua, carne slaba, peste
Stiripesurse.ro
