Vara este o perioada de abundenta din punct de vedere al alimentelor proaspete pe care le avem la dispozitie. O multitudine de fructe si legume de sezon sunt disponibile, toate fiind ideale pentru dieta copiilor, atat timp cat sunt preparate in mod corespunzator si copiii au ocazia sa faca suficienta activitate fizica si sa consume un posibil exces caloric.
Sfaturi si alimente potrivite pentru copii pe perioada de vara:
Hidratarea este deosebit de importanta, indiferent de varsta, pe tot parcursul anului, dar cu atat mai mult in sezonul cald atunci cand temperaturile ridicate cresc