Art-terapia reprezinta folosirea terapeutica a creatiei artistice pentru imbunatatirea starii emotionale a persoanelor care au dificultati de viata sau a celor care isi doresc dezvoltarea personala.
Exista nu mai putin de 23 de metode de a face fata simptomelor si experientelor traumatice si de a preveni si a reduce stresul. Ia o hartie si un creion si deseneaza. Nu conteaza cum.
Ai obosit – deseneaza flori.
Esti furios – trage o linie.
Simti durere – sculpteaza.
Te plictisesti – ticseste foaia cu diferite culori.
Esti trist – deseneaza un curcubeu.
Ti-e frica 
Stiripesurse.ro
