Cele mai Periculoase Tipuri de Exercitii si Solutiile Acestora
Toate tipurile de exercitii si antrenamente pot duce la accidentari, dar unele sunt mult mai periculoase decat altele.
Incepand cu cele mai putin periculoase si crescand in risc, cele mai “grave” tipuri de exercitii sunt:
5. Exercitiile de Forta cu Greutatea Corpului
Exercitiile cu greutatea corpului sunt printre cele mai sigure dintre cele 5 tipuri despre care iti vorbesc in acest articol.
Dar asta nu inseamna ca nu te poti acc… citeste mai mult Vezi sursa