Zmeura, fructul minune care tine departe cancerul, este interzisa copiilor pana intr-un an pentru ca are risc alergen ridicat.
Zmeura ne intinereste, mentine inima sanatoasa si intareste sistemul imunitar. Zmeura contine mangan, magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor, toate in forme usor asimilabile, vitaminele A, B1, B2, D si P, dar mai ales vitamina C.
Specialistii spun ca fructul este bogat in acid elagic, un compus fenolic care ajuta la prevenirea cancerului, inhiba cresterea celulelor canceroase si opreste dezvoltarea anumitor forme de cancer. De asemenea, zmeura contine antioxidanti put
Stiripesurse.ro
