Stretching – abdomen – exercitii set 2

Healthy Living
27.04.2009
Autor: Revista Blogurilor

Pozitia initiala = culcat pe spatePregatire = intindeti-va pe podea sau pe saltea cu fata in sus si bratele intinse in lateral. Ridicati un picior pana cand devine perpendicular pe sol.Executie si postura finala = printr-o miscare lina coborati piciorul …… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top